3 kiwis par jour, afin d’augmenter l’hypertension de retour

La « recette » pour lutter contre l’hypertension est aussi simple qu’efficace: manger 1 fruit de kiwi 3 fois par jour. De cette façon, en fait, il provoque une chute soudaine de la pression artérielle. La nouvelle provient d’une étude menée récemment par le Mette Svendsen Hôpital de l’Université d’Oslo en Norvège, dont les résultats ont été présentés lors de la réunion scientifique de l’American Heart Association à Orlando, en Floride.

C’est une découverte très importante, si vous considérez que l’hypertension artérielle est le principal coupable de la maladie de coeur. L’étude portait sur 118 sujets avec une moyenne d’âge de 55 ans ayant une pression artérielle légèrement de haut, sur une durée de 8 semaines. Les participants ont été divisés en 2 groupes: le premier a ajouté à son alimentation quotidienne 3 kiwis, tandis que le deuxième groupe s’est associé avec le régime alimentaire, la proverbiale apple. Le résultat de l’étude a démontré la supériorité des kiwis dans la prévention de l’hypertension.

Le mérite, c’en serait fini de la lutéine, une substance naturelle contenue dans le kiwi, avec un antioxydant et des propriétés de protection, non seulement sur la vue. L’homme, comme les animaux, n’est pas en mesure de sintetizzarla et doit l’obtenir par l’alimentation. Êtes-vous riche, à l’exception de kiwi, épinard, jaune d’oeuf, le maïs et les choux de Bruxelles. En outre, la lutéine, l’égal de tous les autres anti-oxydants, il peut aussi ralentir le processus de vieillissement et la dégénérescence des phénomènes liés à l’apparition de nombreuses maladies.

Les chercheurs ont, en effet, à la fin de l’expérience, ils ont découvert que le groupe qui a ajouté 3 kiwis par jour à votre régime alimentaire habituel, avait vu la pression systolique et de maintenir une moyenne de 3,6 millimètres de mercure par jour de moins à celle de la pomme de consommateurs. Également la pression artérielle diastolique, semble plus faible dans le groupe qui avait pris le kiwi, mais dans ce cas, l’association pour le fruit n’a pas été confirmée.

Crédit Photo: ThinkStock

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