Boire beaucoup d’eau. Qui a dit que bon pour vous?

Qui a dit que le fait de boire beaucoup d’eau est bon pour la santé? Aucun!!! C’est la conclusion à laquelle ils sont venus, deux chercheurs de l’u.s., après avoir passé en revue toutes les études existantes sur le présumé (à ce stade, il touche à dire) les avantages de l’utilisation quotidienne de grandes quantités d’eau. Il n’y aurait pas de preuves que la consommation de plus de deux litres d’eau par jour, comme recommandé par les experts, est une sainte à la main pour obtenir des effets thérapeutiques et cosmétiques. Pourtant, cette conviction, le bien-fondé de ce qui, selon les spécialistes de l’étranger, il y a des tests, est maintenant si répandue, que la plus simple et précieux de ce qui est disponible dans la nature semble être devenu une sorte de panacée pour tous les maux. Combien d’entre nous ont engloutie gallons d’eau dans la croyance de purifier le corps, aidant les reins pour mieux fonctionner, d’éliminer l’excès de liquides, de la lutte contre la cellulite, l’hydratation de la peau, de promouvoir la motilité intestinale, et même la perte de poids, juste pour en nommer quelques-uns?

Presque tous, au moins une journée dans la vie, nous avons essayé de couper le très attendu pour la finition de la ligne de huit verres d’eau, souvent à contrecœur, parce que nous avons cru aussi favorable à notre santé et à notre apparence physique. Eh bien, selon les recherches de l’Université de Pennsylvanie n’est pas absolument prouvé qu’il est servi à quelque chose. Stanley Goldfarb, l’un des auteurs de l’étude, définit même une légende urbaine les vertus bénéfiques reconnus à la consommation massive d’eau. Cependant, si aucune des études analysées est en mesure de prouver avec une certitude absolue que boire beaucoup d’eau est bon pour la santé, même il y a quelqu’un qui peut affirmer, ou suggèrent, au contraire. Alors, en prévision d’une étude qui met fin à tout doute, nous avons pu tranquillement continuer à boire de l’eau en quantité. Enfin, bien sûr, nul ne doute que notre corps a besoin de la bonne quantité quotidienne de liquides pour rester en bonne santé.

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