Dormir à devenir de plus en plus beau

Le sommeil est essentiel pour votre santé en général et pour l’équilibre mental et physique. La littérature scientifique est convaincu d’avoir le temps, si bien que de nombreuses études insistent sur l’importance de dormir au moins sept à huit heures par nuit et ne pas perturber les rythmes de sommeil pour récolter une multitude d’avantages: de prendre du poids à moins d’anxiété et de nervosité pour une meilleure vie sociale dictée par le repos et par conséquent être plus de bonne humeur.

Mais de même que le sommeil devient la plus belle est une nouveauté. Une agréable nouveauté. Peut-être qu’il n’est même pas bizarre du tout, parce que si vous pensez à ce sujet, réveiller rafraîchi apaise pas seulement l’esprit, mais aussi la peau du visage est plus détendu, lumineux et nous rend plus attrayant. Bien sûr, l’inverse est également vrai, et après une nuit blanche signes sur le visage sont assez impitoyable. Cependant, l’avis des hypothèses, laissez-nous confiance et laissez-nous mettre notre confiance, de l’avis des experts. C’est une étude suédoise, en fait, d’avoir vécu de première main les avantages sur l’apparence du sommeil, a défini une véritable soin de beauté.

Les chercheurs, coordonné par Jean Axelsson, de l’Institut Karolinska de Stockholm, ont observé les effets de repos de 23 personnes entre 18 et 31 ans. L’expérience a été réalisée dans une manière simple et directe, qui est, à photographier les participants dans l’un des 14 et 15, la première fois, après qu’ils avaient dormi huit heures de la nuit, la deuxième après seulement 5 heures de sommeil en l’espace de 31 heures. Photo évidemment prises deux sans maquillage, la même lumière, la même distance, en bref, avec les mêmes paramètres.

65 observateurs est donné la tâche de juger sur les photos l’apparence de plus belle et a constaté que ceux qui avaient été privés de sommeil et était réputé pour avoir une expression qui est moins sain et attrayant:

Notre recherche montre que ceux qui sont privés de sommeil a une expression en moins bonne santé, moins attrayant et moins reposé. Ce qui suggère que les êtres humains sont sensibles aux signes du visage de sommeil, avec des implications potentielles sur le comportement et les décisions.

Est-il vrai ou est la découverte de l’eau chaude? Dormir sur!

[Source: Agi]

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