« Essayez la Méthode Feldenkrais », dans le cadre de la campagne nationale en faveur de la psycho-physique de bien-être

Du 3 au 9 octobre 2011, coup d’envoi de la Campagne Nationale « Essayez la Méthode Feldenkrais », et de retrouver votre bien-être psychophysique. Il est, en fait, une technique particulière, aujourd’hui pratiqué dans le monde entier, qui vise à rétablir un équilibre entre les deux, tandis que le corps et l’environnement.

La Méthode, qui prend le nom de son inventeur, Moshe Feldenkrais, un ingénieur d’israël, ainsi que d’une ceinture noire en Judo, est un système d’apprentissage et d’auto-éducation par le mouvement, avec l’objectif d’améliorer la qualité de vie. Il n’est pas, en fait, d’un exercice ou d’une forme de thérapie, plutôt une façon d’apprendre à l’utiliser dans une totale et consciente de nos ressources.

En Italie, la référence à la Méthode Feldenkrais, est l’Association italienne des Professeurs de la Méthode Feldenkrais (AIIMF), fondée en 1987. La méthode est enseignée dans les 2 modes différents: les leçons de prise de Conscience et fonctionnelle des Intégrations. Pendant les leçons de prise de Conscience, l’enseignant invite les élèves à effectuer des mouvements qui sont très simples, tels que courir, s’asseoir, de marcher, de saisir, de nous éduquer à percevoir comme nous déplacer. De cette façon, vous allez découvrir une nouvelle façon d’utiliser les parties du corps, plus harmonieux, en surmontant les blocs et les tensions des muscles et du squelette que nous raidir. Le bien-être acquis, est donc transférée dans la vie quotidienne. Leçons, en général, sont menées dans le groupe.

L’Intégration Fonctionnelle, cependant, utilise le contact des mains, pour aider l’élève à se sentir les sentiments qui surgissent à partir d’une meilleure organisation de la neuro-musculo-squelettique. Les mouvements sont plus faciles et naturelles, ainsi que l’efficacité. Ce type de leçons sont effectuées individuellement. Pour ceux qui sont curieux d’essayer la Méthode Feldenkrais, ou que vous souhaitez simplement en savoir plus, peuvent assister à la soirée de présentation le samedi 7 octobre, à l’Association culturelle “les Arts et le Ballet,” par l’intermédiaire d’Oropa 28 à Turin heures 20. Pour ceux, cependant, il n’est pas situé à Turin, vous pouvez visiter le site web de l’Association italienne des Professeurs de la Méthode Feldenkrais, ou appeler le numéro 055.664737.

Source: La Méthode Feldenkrais

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