Halloween, de la citrouille, une panacée pour la santé et la beauté

La citrouille est certainement le symbole de l’Halloween, mais pas tout le monde sait que c’est aussi un grand remède pour la santé de la prostate et la beauté de nos corps. Ce légumes,ou riches en vitamine A, ne jetez rien, même les graines.

La citrouille pour la santé de la prostate

Les graines de citrouille sont un allié précieux contre les maladies de la prostate. Le mérite est de la cucurbitina, un acide aminé qui joue non seulement une activité efficace, annuelle ou bisannuelle, mais aussi une action bénéfique sur le tonus musculaire de la vessie. Aide à prévenir les maladies liées à l’élargissement de la prostate et, en général, il est utile pour lutter contre les maladies des voies urinaires, des femmes, telles que la cystite et l’inflammation.

Dans les graines, abondent, aussi, les caroténoïdes (lutéine et de β-carotène), le zinc, le manganèse, le phosphore, le magnésium, bien que l’huile riche en acide oléique, l’acide linoléique et de tocophérols, reste le principal constituant. En outre, les graines de citrouille, aider à réduire les niveaux de cholestérol. Nous recommandons la prise de 10 g de graines entières, non salés ou blanchi, ou 500 mg de l’extrait.

Si vous avez l’habitude de l’utilisation de la citrouille dans la cuisine, ne jetez pas les graines. Lavez-les et placez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson et les faire griller à 180°, jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes. Aussi, avec les graines et vous pouvez également faire une bonne bière, en les laissant cuire dans de l’eau ou du lait, pour apaiser l’irritation de la vessie.

La citrouille pour la beauté du corps

L’huile d’olive est extraite des graines de citrouille contient beaucoup de minéraux, toutes les vitamines solubles dans les graisses, avec une forte concentration de Vitamine E, de précieuses pour la beauté de notre visage et de notre corps, car il est un puissant antioxydant. Aide à lutter contre les radicaux libres, responsables du vieillissement cellulaire, de garder la peau souple et tonique. Il n’est pas surprenant, l’huile de pépins de courge est utilisée principalement dans le domaine de la cosmétique.

Masque avec de la citrouille: préparer 4 cuillères à soupe de chair de citrouille, 2 cuillères à soupe de crème fesca et 3 cuillères à soupe de miel. Réduire en purée la citrouille et bien mélanger tous les ingrédients. Appliquer sur le visage pendant 10 minutes et rincer à l’eau tiède. La peau sera lisse et soyeuse.

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