Le sourire est bon pour votre santé

Personne ne peut dire si le rire est le meilleur remède dans le monde, mais il semble certainement comme il peut l’aider. Une nouvelle étude indique une petite part de certains patients diabétiques qui ont eu une bonne dose d’humour pour une année entière, si ce n’est guéri, au moins aidé par la bonne humeur.

Les chercheurs ont analysé les 20 patients à haut risque de diabète, à l’hypertension et l’hyperlipidémie (un facteur de risque de maladie cardiovasculaire), divisés en deux groupes. Les deux ont été composés par des personnes atteintes de diabète traités avec des médicaments standard. Le premier groupe a eu l’occasion de regarder 30 minutes de séquences humoristiques choix, tandis que le deuxième groupe n’a pas donné cette opportunité. Ce traitement a duré un an.

Après deux mois, les patients du groupe « rires » avaient des niveaux d’hormones adrénaline et la noradrénaline, considérées comme des mesures de contrainte. Le Stress est connu pour être un facteur dans de nombreuses maladies, voire fatale.

Après les 12 mois de l’expérience, le taux de cholestérol-positifs ont augmenté de 26% dans le premier groupe, alors que seulement 3% de l’autre. Dans une autre mesure, la protéine C-réactive, un marqueur de l’inflammation et des maladies cardiovasculaires, a été diminué de 66% dans le groupe humoristique, et seulement 26% dans les autres.

Les meilleurs médecins comprendre qu’il y a une intervention, et intrinsèques physiologiques induites par des émotions positives, telles que des rires, de l’optimisme et de l’espoir

dit le chercheur en chef de Lee Berk de l’Université de Loma Linda, qui est probablement basée sur les résultats d’autres instituts de recherche, qui ont trouvé que l’humour nous rend plus confiants. Une recherche antérieure menée par Berk et ses collègues ont constaté que la simple conscience de l’humour peut apporter les changements chimiques dans le corps similaires à celles détectées dans cette nouvelle étude. Une recherche en 2005 de l’Université du Maryland School of Medicine a montré que le rire provoque la paroi interne des vaisseaux sanguins peuvent se propager ou à développer, augmentant le flux sanguin qui permet au corps d’être plus sain.

[Source: Livescience]

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