Les excès des fêtes: les remèdes naturels pour l’indigestion

Au cours de la saison de noël, toutes les occasions sont bonnes pour se rencontrer avec votre famille et vos amis et de célébrer, de grillage, et dégustation de plats typiques. Les excès des repas de Noël et du nouvel an des séjours, ainsi que de donner quelques calories supplémentaires qui résulte souvent en surpoids, cependant, peut également entraîner l’apparition d’un léger trouble de la santé.

Rien de grave, bien sûr, mais les vacances ne peut mettre une pression sur le système digestif qui conduit souvent à des problèmes d’acidité, des ballonnements, reflux etc. Il n’est pas nécessaire d’utiliser immédiatement les médicaments comme les anti-acides, comme le prescrit le plus souvent dans ces cas, mais il vous suffit de connaître et d’utiliser certains remèdes naturels sont un excellent remède à ces troubles.

Dans le cas de digestion difficile, par exemple, il y a deux enzymes qui aident à l’estomac: c’est la bromélaïne, extraite de l’ananas, est une enzyme lipolytique capable de digérer les particules de graisse et de la papaïne, cependant, que, comme vous le comprendre à partir de son nom, dérivé de la papaye, une autre enzyme qui agit en réduisant la sensation de ballonnement après les repas. Il suffirait de manger une bonne salade de ces deux fruits, ou, de façon plus pratique d’acheter de l’extrait à des magasins d’aliments naturels et les pharmacies.

Après un repas riche en graisses, le foie peut être un peu lourd et, dans ce cas, l’artichaut est un excellent allié pour son effet cholérétique, qui est capable d’améliorer la sécrétion de la bile. Les extraits d’artichaut, il contribue également à réduire les nausées, les crampes abdominales, la constipation et les flatulences.

Comme toujours, par la nature est un autre remède idéal dans le cas d’indigestion et des nausées causées par des repas trop abondants, des choix ou des combinaisons d’aliments qui sont mauvais, et les troubles causés par le stress et les virus intestinaux: l’ Aloe vera, la plante utilisée depuis l’antiquité, la forme au-dessus de la nourriture, une légère couche de protection à l’étape de la digestion, il contribue à donner un soulagement immédiat.

Pour éviter la perturbation de la fête de la période de noël, et dans la perspective de la venue de la nouvelle année, il est bon de prendre quelques remède naturel pour prendre, si nécessaire, afin d’éviter les médicaments.

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