Les substances végétales à prendre si vous êtes sportif

Non aujourd’hui n’est pas de parler de dopage, mais des substances illicites qui peuvent être prises, si vous faites de l’activité sportive. Le sport est l’un des plus sains pour l’homme; ce qui est vrai, cependant, si elle est bien planifiée et gérée avec le maximum de respect pour le corps. Étant opposés à toute forme de dopage dans le plus total, dans cet article, nous vous suggérons de certaines préparations à base de plantes, de produits dérivés, qui, si elle est correctement administrée (en association avec l’intégration polivitaminica et de sel), peut aider l’athlète dans le cadre de son activité. Il convient de noter que les produits naturels ne vont pas créer quelque chose qui n’est pas là. La plupart des plantes importantes dans ce sens sont:

  • Aubépine: tonique pour le cœur, améliore la résistance à la fatigue;
  • Ginseng de sibérie: c’est une plante adaptogène, aide à supporter le stress mental;
  • GINKGO BILOBA: en plus d’une action directe sur la neuro-stimulant, et a des effets bénéfiques sur la microcirculation au niveau de toutes les zones du corps, en particulier au niveau cérébral;
  • Le POLLEN DE FLEURS est un tonique et stimulant, il est utilisé dans les états asthéniques, grâce à son exceptionnelle richesse en vitamines, acides aminés, minéraux et oligoelernenti; plus un médicament est, tout d’abord, une nourriture; et il est tellement concentré qu’il n’est pas conseillé de le consommer à haute dose. L’effet bénéfique est très rapide, et tout le monde peut trouver des avantages, les enfants et les personnes âgées;
  • GUARANA: tonique, nervine, augmente l’endurance et la résistance à la fatigue, est un stimulant de la S. N. C. contrairement au café, qui manifeste son action dans un court laps de temps avec un maximum d’effet, le Guarana a un plus « doux » et qui dure dans le temps, comme la caféine contenue dans le il est lié à des substances qui permettent la libération prolongée;
  • GINSENG: la racine de cette plante, bien connu aujourd’hui, est depuis des milliers d’années appréciée par les chinois de la science médicale. Il est valide de l’énergie dans tous les cas, quand vous voulez pour stimuler la mémoire et la concentration mentale, d’améliorer la performance sportive et de contribuer au bien-être du corps.

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