Mettre en forme avec la désintoxication à base de plantes

Rimettersi forma tisane depurative

Après la grande fête de Noël, l’inquiétude de beaucoup pour se remettre en forme, de quelle façon? Un peu d’aide peut venir de désintoxication à base de plantes, remèdes naturels, afin de dégonfler et de la lutte que la sensation désagréable de lourdeur. Aussi, n’oubliez pas de faire le déplacement, même l’activité sportive, en fait, favorise l’élimination des toxines et combat la rétention d’eau.

À base de plantes de désintoxication du foie

Le nettoyage à base de plantes spécifiques pour le foie à base de plantes médicinales qui peuvent stimuler la production de bile et de sa sortie de l’intestin et favorisent l’expulsion des gaz de l’estomac.

  • Infusion de pissenlit (pissenlit): Mettre 2 cuillères à soupe de pissenlit séché dans une petite casserole avec 100 ml d’eau bouillante. Laisser en infusion pendant 5 minutes, puis filtré avec un filtre. Il vous est recommandé de boire 2 tasses par jour.
  • Tisane d’artichaut: faire bouillir 200 ml d’eau et laisser infuser pendant 15 minutes, 30 g de feuilles d’artichaut, 30 g de fenouil, 15 g de racine de chicorée, 10 g de feuilles de menthe poivrée, 10 g de mauve et de 10 g de mélisse. Filtré avec un filtre, et boire 2 tasses par jour.
  • Tisane de cumin: le Laisser en infusion dans une tasse d’eau pendant 10 minutes 8 grammes de graines de cumin, 8 grammes de fenouil et 8 grammes de menthe. Filtrée et boire 2 fois par jour, avant et après les repas.
  • Thé à base de plantes pour le chardon-marie: Mettre 10 g de graines de chardon de lait, 10 g de parties de plantes herbacées absinthe et 10 g de feuilles de menthe poivrée dans 1 litre d’eau bouillante. Laisser en infusion pendant 10 minutes. Filtrer et boire 1 tasse 2 heures avant les repas principaux.

Tisanes, détoxifiant et drainant

Les tisanes drainantes sont ceux qui favorisent la diurèse et donc l’élimination de substances telles que l’azote, le chlore, l’acide urique, les phosphates et les oxalates dans l’urine.

  • Infusion de chiendent et le bouleau: Mettre en perfusion dans 1 litre d’eau, 10 g de racine de chiendent, de 10 g de feuilles de bouleau, 10 g de la partie supérieure de la tige d’or, 10 g de racine de réglisse. Boire 3 tasses de 250 ml par jour.
  • Infusion de stigmates de maïs. Porter à ébullition 250 ml d’eau et versez-3 g de stigmates de maïs. Garder la flamme (bas) pour un autre 5 minutes et éteindre le feu. Filtrer et boire 4 à 6 tasses par jour.

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