Éternuements: au printemps pas seulement les allergies

Qui peut être le résultat d’allergies, freddature en raison de changements de température ou autre pour les coups de queue de la saison de l’influence, c’est un moment de grande éternuements et la toux pour tout le monde. Pensez-vous que la semaine dernière ont été infectés par des virus qui affectent les voies respiratoires supérieures ou environ 100 000 personnes. Est naturel, dans ces cas, de mettre votre main devant le nez ou la bouche sert à protéger les personnes qui sont proches de nous de toute contamination.

Habituellement, en particulier pour les éternuements, utilisez un mouchoir. Même si nous n’avons pas à réfléchir, de cette façon, nous aussi nous protéger des bactéries qui peuvent provoquer des fuites. Ce serait une excellente chose pour obtenir dans l’habitude de la toux dans une serviette! Mais encore, que pouvons-nous faire pour prévenir les maladies respiratoires et pour profiter pleinement du printemps?

En excluant les allergies, qui méritent une discussion séparée, on peut certainement utiliser la bonne habitude de se laver les mains fréquemment avec du savon et de l’eau chaude pendant au moins 20 secondes. En particulier, après avoir éternué, il faut éviter de toucher les yeux, afin de ne pas transmettre les bactéries ou les virus de l’un de la muqueuse à l’autre, les yeux sont très sensibles.

Éviter ensuite bien réagi après la transpiration. Habillez-vous en couches est obligatoire dans le printemps, de manière à être en mesure d’éclaircir dès que vous en ressentez le besoin, ou vice versa, couvrir dès que le soleil disparaît. Doit être peut aussi être un petit foulard autour du cou. C’est toujours chic! Respecter les rythmes et veille-sommeil aide aussi à ne pas réduire le système immunitaire.

Éviter la fumée secondaire et nous ne cesserons jamais de le dire: au-dessus de tous, l’active, c’est essentiel! Buvez beaucoup d’eau, d’actualiser votre gorge, et un corps bien hydraté qui renforce ses capacités de défense. Enfin, pratiqué avec régularité aérobie, sports: garder la forme, votre système cardio-vasculaire, de l’oxygénation de la plupart de votre corps.

En général, cependant, essayer de comprendre, peut-être avec l’aide d’un médecin, si vous pouvez traiter les allergies saisonnières. Pour cette année sont prévues pour la plupart des nouveaux cas (10%). La thérapie de sorte qu’il sera ciblée et vous pouvez découvrir le meilleur du printemps.

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